Loading...

 

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΓΥΜΝΑΤΙΚΗ
ΚΑΘΗΚΟΝ ΣΤΗΝ ΖΩΗ
Ὑγιεία καὶ Χαρά

ἡ Καθημερινὴ Γυμναστικὴ καθῆκον στὴν Ζωή

Ἡ καθημερινὴ Γυμναστική --γυμνοὶ στὸν καθαρὸ ἀέρα καὶ τὸν ἥλιο-- μὲ συμμετρία καὶ ρυθμὸ νὰ κινοῦμε τὴν κάθε γωνία τοῦ σώματός μας στὰ ὅρια τῆς ἀντοχῆς καὶ τῆς ἀνοχῆς μας, εἶναι ἠθικὸ καθῆκον ὅλων μας γιὰ τὸ καλὸ τὸ δικό μας καὶ τὸ καλὸ τῶν ἄλλων.

Κορμιὰ καλλίγραμμα 

 Κορμιὰ καλλίγραμμα καὶ ὑγιῆ
ποτέ δὲν ἔπαψαν καὶ νὰ ἀθλοῦνται,
μὲ συμμετρία καὶ ρυθμό,
σὲ κάθε μῆκος τους ν’ αὐτοκινούνται.

Τὸ ποῦ, τὸ πῶς, τὸ πόσο καὶ τὸ τί,
εἶναι μεγάλη ἱστορία,
τὸ σῶμα ρώτα νὰ σοῦ πῇ
μὲ τὴν δική του τὴν μαγεία.

Μ’ ἀρέσει νὰ γυμνάζωμαι

Ἐμένα νὰ γυμνάζωμαι μ’ ἀρέσει ἀρκετά
στὸν καθαρὸ ἀέρα καὶ ὄχι στὰ κλειστά,
τρέξιμο καὶ ποδήλατο, κολῦμπι καὶ βουνά
εἶναι απ’ ὅσα ἀσκοῦμαι, τὰ πιὸ σημαντικά.

Κι’ ὅλα τὰ γυμνάσματα ἐξ ὁρισμοῦ "καλά"
στοῦ καθενὸς τὰ ὅρια ἂν ὁρισθοῦν σωστά,
μ’ ἐξαίρεση τὰ βάρβαρα κι’ ἀνταγωνιστικά
καὶ ὅποια τὸ ἐμπόριο τὰ κάνει βλαβερά!

Σταμάτησα νὰ τρέχω σ’ ἀγῶνες λαϊκούς,
ξέφυγα ἀπὸ τὸ ἄγχος καὶ τοὺς τραυματισμούς,
τὶς ἔντονες προσπάθειες, τοὺς ἀνταγωνισμούς,
στὸν Σ.Δ.Υ.Α. παραμένω -- γιὰ προβληματισμούς.

Ὑγιεία καὶ Χαρά