Εἰς ὑγίειαν τῶν Δοντιῶν μας

Ἐὰν θέλουμε, μποροῦμε ἀνὰ πᾶσα στιγμὴ νὰ διατηρήσουμε τὴν κατάσταση τῶν δοντιῶν μας ὡς ἔχει, ἀπὸ τοῦδε καὶ εἰς τὸ ἑξῆς. Πῶς; Ἀκολουθῶντας αὐστηρὰ τοὺς ἕξη (6) παρακάτω κανόνες:

1. Πλήρης ἐπισκευὴ τῶν ὑπαρχόντων προβλημάτων μὲ ἀνὰ 6-12 μῆνες ὀδοντιατρικὸ ἔλεγχο
2. Κατάργηση παντελῶς τῆς Ζάχαρης καὶ ὅλων τῶν παραγώγων της
3. Κατάργηση παντελῶς τῶν λευκῶν ἀλεύρων, ρυζιῶν καὶ τῶν παραγώγων τους
4. Κατανάλωση ὅλων τῶν τροφῶν πάντα σὲ θερμοκρασία δωματίου
5. Καλὸ πλύσιμο-καθάρισμα μετὰ κάθε γεῦμα
6. Ἀποφυγὴ τσιμπολογημάτων ἐνδιαμέσως τῶν γευμάτων

Ὑγιεία καὶ Χαρά

• Ὁ ἄρτος ὁ ἐπιούσιος
• Τὰ εὐλογημένα ἄλλων ἐποχῶν
• Τὸ Περιπατεῖν διὰ τὸ Θεραπεύειν
• Ἡ γιαούρτι (lactobacillus bulgaricus)
• Ἀρχὲς Διατροφῆς
• Παροιμίες Ὑγιείας
• ἡ Καθημερινὴ Γυμναστικὴ καθῆκον στὴν Ζωή
• Οἱ κόρες τοῦ Ἀσκληπιοῦ
• ἡ Καθημερινὴ Νηστεία
• Ἡ σωστὴ ἀνάγνωση τοῦ «αἰσθήματος τῆς πείνας»
• Πανάκεια γιὰ τὴν Ὑγίεια
• ὁ Ὕπνος
• Ὑπολογισμὸς πληρότητας γεύματος
• Οἱ νόμοι τῆς νοθείας τῶν τροφίμων (καὶ ὄχι μόνον)
• Ἡ μέτρηση τῆς ἀρτηριακῆς πίεσης
• Ὁ Ἡρόδικος ὁ Σηλυμβριανός, ὁ δάσκαλος τοῦ Ἱπποκράτη
• Μέτρον ἄριστον
• Γυμναστικὴ καὶ ἐργασία
• Κανόνες ὑγιεινῆς διατροφῆς
• Ἰώσεις, Ἀσθένειες, Ἀρρώστιες
• Τὰ συστατικὰ τοῦ αἵματος
• Νὰ γυμνάζομαι